المرونة تمطّيط - فليكسي
زِدْ من قدرتك على الحركة والقوة والمرونة مع Flexy!
فليكسي هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية متاح على منصة الآيفون. يعمل كمدرب للمرونة، يرشدك خلال تمارين التمدد اليومية سهلة المتابعة. من خلال تحسين نطاق حركتك، يساعدك فليكسي على أن تصبح أكثر مرونة وتحقيق سعادة وصحة أفضل.
تم تصميم تمارين فليكسي من قبل خبراء اللياقة البدنية ومستوحاة من اليوغا، ومدعومة بالعلم. تركز هذه التمارين على تحرير أنسجة الربط الخاصة بك، مما يتيح لها إعادة الترطيب والتألق مرة أخرى. مع البرامج المعدة مسبقًا، يمكنك ببساطة الضغط على تشغيل ومتابعة التمارين. يقدم التطبيق تمارين جديدة كل يوم للحفاظ على الأمور جديدة واستهداف مجموعات عضلية مختلفة.
مع تضمين جانب تأملي خفيف مستوحى من الين يوغا، يساعدك فليكسي على "الذوبان" في الوضعيات، مما يقلل من التوتر والقلق. يسمح لك التطبيق أيضًا بتتبع تقدمك وتحديد أهداف المرونة. مع مدرب صوتي يرشدك خلال كل جلسة وتذكيرات يومية، يساعدك فليكسي على جعل التمدد عادة يومية.
ابدأ رحلتك نحو زيادة المرونة وجرب فليكسي مجانًا الآن!
إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أو لديك أي أسئلة بخصوص التطبيق، يمكنك التواصل مع المطور على العنوان التالي:
